精油（エッセンシャルオイル）
【スピリチュアルアロマ】エレミからのメッセージ新着!!
エレミ精油の香りが、私たちの心と体を優しく繋げ、内面に静かな力をもたらします。緑に囲まれた自然の中で、エレミの癒しのメッセージを感じながら、あなたの本来の価値観や生き方を再確認していきましょう。これからの人生をもっと自分らしく歩んでいくためのサポートとして、エレミ精油を取り入れてみてください。アロマセラピーの楽しさと癒しを、あなたの生活にぜひ取り入れてみましょう。
2月におすすめの精油～心を温め、愛を感じる香りで心地よく過ごす新着!!
2月におすすめの精油で、心温まる香りに包まれながら寒い季節を乗り切りましょう。バレンタインデーにぴったりな、愛情を感じる精油を活かしたアロマケアアイディアもご紹介！
1月の新月で新しい自分にリセット！心と体を整える方法
1月の新月は新しいスタートを切る絶好のタイミングです。静かな時間を使って心と体をリセットし、アロマの力でポジティブなエネルギーを呼び込みましょう。新月にぴったりなブレンドや実践法もご紹介します！
新月の魅力 ～新しいサイクルに向けたエネルギー
新月の夜、見えない月のエネルギーを感じながら、心と体をリセットする特別な時間を過ごしませんか？アロマセラピーを通じて新しい月のサイクルに向けた準備を整える方法をご紹介します。心と体を整えるアロマオイル選びや、新月にぴったりの過ごし方をチェックしましょう！
アロマセラピーで傷のケア！止血にも使える精油
アロマセラピーを使った傷ケアの方法を紹介します。レモン精油での止血やラベンダー精油での治癒促進を試した私の体験談。簡単にできるアロマスプレーで傷をケアする方法も解説！
生理中でもアロマトリートメントはOK？知って安心、メリットと注意点
生理中でもアロマトリートメントでリラックス！冷えや不快感を和らげる方法と、実際の体験をもとにしたメリット・注意点をご紹介します。
つらい更年期の味方に！アロマトリートメントで叶える「私らしい」心地よさ
更年期に差し掛かると、心と体にさまざまな不調が現れます。アロマセラピーは、自然な方法で心身のバランスを整え、ストレスを軽減し、リラクゼーションを促進する効果があります。40代後半～50代の女性に向けて、アロマトリートメントがどのように更年期の症状に役立つかをご紹介します。
【スピリチュアルアロマ】フェンネルからのメッセージ
フェンネル精油の深い叡智を知り、心にスペースを作りましょう。忙しい毎日を癒し、内なる声に耳を傾け、新たな一歩を踏み出す勇気をくれるフェンネルの力に触れてください。
お料理にも使える！レモン精油でキッチンがもっと楽しく♪
レモン精油を使って、毎日のキッチンタイムをもっと楽しく！お料理に使うだけでなく、掃除や香りづけにも大活躍するレモン精油の便利な使い方を紹介します。食品グレードの精油を使って、カフェのような雰囲気を作り出したり、シャキシャキサラダを作る方法や、お掃除スプレーでキッチンをリフレッシュする方法をお伝えします。
1月の満月「ウルフムーン」～冬の静寂に寄り添うアロマセラピー
1月の満月「ウルフムーン」の夜にぴったりなアロマブレンドをご紹介。サイプレス、ラベンダー、ベチバーの香りで、寒さと乾燥に負けず心と体を癒すリラックス方法をお伝えします。冬の静かなひとときに最適なアロマセラピーの提案です。
アロマで台所仕事を楽しく！～キッチンで活躍する精油
アロマの力でキッチンをもっと楽しく！掃除や料理の時間をリフレッシュできる精油の使い方を紹介。レモン、オレンジ、ローズマリーなどの精油を使って、キッチンの空間を清潔で心地よく保ちましょう。
Mt.富士ヒルクライムで実践したアロマ筋肉ケア！スポーツアロマケアの効果と実践レシピ
富士山ヒルクライムイベントに参加した際に実践したアロマケアをご紹介。運動後の筋肉ケアに役立つアロマブレンドのレシピや使用方法、実際の体験をシェアします。アロマを取り入れたケアで、疲労回復やリフレッシュをサポート！
やけどにラベンダー！？～うっかりやけどに、ラベンダー精油を使った私の体験談
うっかり手をやけどしてしまった私が、ラベンダー精油を使ったケア体験をシェアします。ラベンダーが持つ癒しの力と、その効果について実際の体験をもとにお伝えします。
11月3日は「アロマの日」～香りで私たちの暮らしを豊かに
11月3日は文化の日であり、同時に「アロマの日」でもあることをご存知でしょうか？ 2002年に日本アロマ環境協会（AEAJ）によって制定されたアロマの日は、私たちの生活に香りの文化を根付かせ、アロマセラピーを通じた心身の […]
金木犀の精油「オスマンサス」の魅力と効果～世界三大香木のストーリー
金木犀の精油『オスマンサス』の香りや効果、そして歴史についてご紹介。リラックスやダイエットに役立つ香りを日常に取り入れる方法も解説します。
1月におすすめの精油～寒さと乾燥を乗り越えるための心地よい香り
1月の寒さと乾燥にぴったりなアロマ精油を5種類ご紹介！心地よい香りで気分をリフレッシュし、エネルギーを補充。ローズマリーやオレンジなど、冬を快適に過ごすためのおすすめの香りを取り入れたアロマケア法をご提案します。