アロマで台所仕事を楽しく！～キッチンで活躍する精油

毎日のキッチン、なんだか単調に感じることありませんか？

私も以前はそうでした。

でも、アロマを活用するようになってから、キッチンでの時間がとても楽しくなったんです。

今回は、サロンのお客様にも好評な、キッチンでのアロマ活用法をご紹介します。

キッチンのお掃除をもっと楽しく！精油の力でスッキリ

キッチンは毎日使う場所だから、どうしても汚れが気になりますよね。

そんなときに活躍するのが、レモン、オレンジ、ローズマリーの精油（エッセンシャルオイル）です。

それぞれが持つ素晴らしい香りの力を使って、キッチンをピカピカに保ちましょう！

清潔感あふれるレモン精油

油汚れに活躍するオレンジ精油

ローズマリー精油のさっぱりした香り

ゴミ箱にもアロマを！快適な香りで清潔に

ゴミ箱は臭いが気になる場所ですよね。

そんなときは、コットンに精油を1滴垂らしてゴミ箱に入れておくのが便利です。

実際に私もこの方法を取り入れており、ゴミ箱を開けるたびに良い香りが広がり、ストレスなく使えています。

ハーブ系の香りを使うと、爽やかで清潔感のある香りが漂い、ゴミ箱の中も快適に保てます。

生ごみや三角コーナーの場合は、アロマスプレーや精油を混ぜた重曹を使うとさらに効果的です。

キッチンで気分転換！香りでリフレッシュ

料理をしているときは、食材や料理そのものの香りを楽しみたいですよね。

でも、キッチンを使用しない時に、ディフューザーやアロマスプレーで香りを広げておくのもおすすめです。

キッチンの空気がスッキリと爽やかになり、次にキッチンに入ったときには心地よい香りが広がっています。

それだけで、「さあ、ごはんの準備だ！」と、気持ちにスイッチが入りやすくなるんです。

実際、サロンでのカウンセリング中に、「夕食の支度が憂鬱で…」とおっしゃっていたお客様が、アロマを使い始めてから「なんだか楽しくなってきました」と教えてくださいました。

香りって、私たちの気持ちに寄り添ってくれる素敵な味方ですね。

野菜長持ち！アロマの知恵袋

食品グレード（食品添加物）精油に限りますが、キッチンで使える精油は、お掃除だけでなく食材の保存にも役立ちます。

例えば、レモン精油を使った保存法があります。

レタスやサラダに使う野菜を、精油を1滴垂らした水に浸しておくと、シャキッとした新鮮さが保たれます。

また、切り口も白いままで長持ちしますよ。

キッチンで使う精油の選び方と注意点

キッチンで使う精油は、どれを選んでも基本的に問題ありませんが、私のおすすめは、フルーツやハーブなど、食品にもよく使われる精油です。

キッチンは、あなただけでなく、家族なども利用する場所です。

香りが苦手な人もいるかもしれませんので、食品に馴染みがある香りを選ぶと、嫌われることが少なく、みんなに受け入れられやすいですよ。

注意点

• 精油は強い香りを持っているので、使う量には注意が必要です。
  少量でも十分効果がありますので、初めて使用する際は少しずつ試してみてください。
• アロマ精油には引火性があるため、火気の近くでの使用は避けましょう。
  ディフューザーやアロマスプレーを使用する際は、誤って火を近づけないように気をつけてください。

さいごに

キッチンは、家族の食事を作る場所であり、家族と過ごす大切な時間が生まれる場所です。

そんな場所で精油を使うことで、掃除や料理がもっと楽しく、リラックスできる時間へと変わります。

今回ご紹介した精油の使い方、ぜひ試してみてくださいね。

みなさんのキッチンが、もっと素敵で心地よい空間になりますように…。

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