1月の満月「ウルフムーン」~冬の静寂に寄り添うアロマセラピー
寒さが一段と厳しくなる1月。
夜空に浮かぶ満月は、まるで氷の結晶のように透き通った美しさを見せてくれます。
この1月の満月は「ウルフムーン」と呼ばれていますが、どんな意味があるのでしょうか?
目次
「ウルフムーン」とは?
ウルフムーンの名前は、北米の先住民(ネイティブアメリカン)の伝統に由来しています。
厳しい冬の夜、狼たちが空腹に耐えきれず、満月に向かって遠吠えをしていたことから、この名前がつけられたと言われています。
なんだか、月の光が神秘的に感じられますよね。
冬の寒さにぴったり!ウルフムーンブレンド
寒さや乾燥、年始のバタバタした忙しさに心身が疲れがちな1月。
そんな時こそ、ウルフムーンの静かな輝きに包まれながら、心と体を癒していきたいものです。
今回は、そんな冬の夜にぴったりなアロマブレンドをご紹介しますね。
ウルフムーンブレンド
- サイプレス:3滴
- ラベンダー:2滴
- ベチバー:1滴
注意)合計6滴ですが、使用方法やお好みに合わせて滴数を調整してくださいね。
このブレンドの香りの意味
- サイプレス
深い木の香りが、心を落ち着けて静かなひとときを作り出してくれます。
寒い夜にぴったりな穏やかな香りです。 - ラベンダー
リラックスしたいときにぴったりな香り。
心を安らげ、穏やかな眠りへと導いてくれます。 - ベチバー
大地のような深みのある香りで、心をしっかりと落ち着けてくれます。
静かな時間を過ごすためにピッタリの香りです。
使い方はとっても簡単♪
このウルフムーンブレンドは、使い方もとっても簡単。
どんなシーンでも使えるので、ぜひお試しくださいね。
アロマディフューザーで空間を香らせる
ディフューザーに数滴垂らすだけで、お部屋全体に静かな香りが広がります。
ウルフムーンの神秘的な夜にぴったりな、穏やかな空間が作れますよ。
注意)
ベチバー精油はねっとりとして重いため、拡散しにくいことがあります。
関連記事:アロマディフューザーの種類とおすすめ精油~リラックス&リフレッシュ空間を作る方法
バスタイムでリラックス
寒い冬でも、入浴剤に精油をプラスするだけで、心から温まるリラックスタイムが楽しめます。
窓から差し込む月の光を感じながら、ウルフムーンの夜にぴったりの香りに包まれるひとときは、まさに至福の時間!
心も体も温まって、1日の疲れがじんわりと癒されますよ。
トリートメントオイルとして使う
植物油(キャリアオイル)に精油をブレンドして、トリートメントオイル(マッサージオイル)として使うと、体をほぐしながら温かさがじんわり広がります。
リラックスしながら、心も体もリフレッシュできますよ。
関連記事:アロマトリートメントオイルの作り方〜自分だけの香りで、心と肌をリフレッシュ
さいごに
ウルフムーンの夜。
狼たちが月に向かって想いを託したように、私たちも月の光を見上げながら、新しい年への希望や想いを静かに馳せてみませんか?
満月の夜にこの香りに包まれると、ウルフムーンの神秘的なエネルギーにぴったり合い、自然と静かな気持ちに浸れるでしょう。
月明かりの下、穏やかなひとときを過ごすことで、心も体もリセットされ、次のステップへと向かう力が湧いてきますよ。
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*精油(エッセンシャルオイル)を使用する際の注意点*
- 精油は、医薬品ではありません。また、アロマセラピーは医療ではありません。掲載内容を基にアロマセラピーを実践される場合は、自己責任でお願いします。
- 体質などにより、アレルギーやトラブルが起こる場合があります。精油の濃度や禁忌事項に充分注意し、ご自身の体調や体質に合わせてご活用ください。お肌や心身に不調を感じる場合は、速やかに医師の判断を仰いでください。
- 妊娠中の方をはじめ、持病がある方、高齢者の方は使用できない精油があります、また、健康状態に気になることがある方や、医療機関で治療中の方は、必ず医師や専門家に相談の上、安全にお使いください。