1月の満月「ウルフムーン」~冬の静寂に寄り添うアロマセラピー

満月に向かって遠吠えする狼、1月のウルフムーンの夜空の風景

寒さが一段と厳しくなる1月。

夜空に浮かぶ満月は、まるで氷の結晶のように透き通った美しさを見せてくれます。

この1月の満月は「ウルフムーン」と呼ばれていますが、どんな意味があるのでしょうか?

「ウルフムーン」とは?

ウルフムーンの名前は、北米の先住民(ネイティブアメリカン)の伝統に由来しています。

厳しい冬の夜、狼たちが空腹に耐えきれず、満月に向かって遠吠えをしていたことから、この名前がつけられたと言われています。

なんだか、月の光が神秘的に感じられますよね。

満点の星空の下、満月に向かって遠吠えをする狼の画像。ウルフムーンに関連するアロマセラピー記事で使用

冬の寒さにぴったり!ウルフムーンブレンド

寒さや乾燥、年始のバタバタした忙しさに心身が疲れがちな1月。

そんな時こそ、ウルフムーンの静かな輝きに包まれながら、心と体を癒していきたいものです。

今回は、そんな冬の夜にぴったりなアロマブレンドをご紹介しますね。

ウルフムーンブレンド

  • サイプレス:3滴
  • ラベンダー:2滴
  • ベチバー:1滴

注意)合計6滴ですが、使用方法やお好みに合わせて滴数を調整してくださいね。

このブレンドの香りの意味

  • サイプレス
    深い木の香りが、心を落ち着けて静かなひとときを作り出してくれます。
    寒い夜にぴったりな穏やかな香りです。
  • ラベンダー
    リラックスしたいときにぴったりな香り。
    心を安らげ、穏やかな眠りへと導いてくれます。
  • ベチバー
    大地のような深みのある香りで、心をしっかりと落ち着けてくれます。
    静かな時間を過ごすためにピッタリの香りです。

使い方はとっても簡単♪

このウルフムーンブレンドは、使い方もとっても簡単。

どんなシーンでも使えるので、ぜひお試しくださいね。

アロマディフューザーで空間を香らせる

ディフューザーに数滴垂らすだけで、お部屋全体に静かな香りが広がります。

ウルフムーンの神秘的な夜にぴったりな、穏やかな空間が作れますよ。

注意)
ベチバー精油はねっとりとして重いため、拡散しにくいことがあります。

部屋でアロマディフューザーを使用してリラックスしている女性

関連記事:アロマディフューザーの種類とおすすめ精油~リラックス&リフレッシュ空間を作る方法

バスタイムでリラックス

寒い冬でも、入浴剤に精油をプラスするだけで、心から温まるリラックスタイムが楽しめます。

窓から差し込む月の光を感じながら、ウルフムーンの夜にぴったりの香りに包まれるひとときは、まさに至福の時間!

心も体も温まって、1日の疲れがじんわりと癒されますよ。

ハーブと花が浮かぶお風呂:アロマキャンドルとバスソルトでリラックス

トリートメントオイルとして使う

植物油(キャリアオイル)に精油をブレンドして、トリートメントオイル(マッサージオイル)として使うと、体をほぐしながら温かさがじんわり広がります。

リラックスしながら、心も体もリフレッシュできますよ。

精油と精油を希釈したホホバオイルの入ったビーカー

関連記事:アロマトリートメントオイルの作り方〜自分だけの香りで、心と肌をリフレッシュ

さいごに

ウルフムーンの夜。

狼たちが月に向かって想いを託したように、私たちも月の光を見上げながら、新しい年への希望や想いを静かに馳せてみませんか?

満月の夜にこの香りに包まれると、ウルフムーンの神秘的なエネルギーにぴったり合い、自然と静かな気持ちに浸れるでしょう。

月明かりの下、穏やかなひとときを過ごすことで、心も体もリセットされ、次のステップへと向かう力が湧いてきますよ。

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*精油(エッセンシャルオイル)を使用する際の注意点*
  • 精油は、医薬品ではありません。また、アロマセラピーは医療ではありません。掲載内容を基にアロマセラピーを実践される場合は、自己責任でお願いします。
  • 体質などにより、アレルギーやトラブルが起こる場合があります。精油の濃度や禁忌事項に充分注意し、ご自身の体調や体質に合わせてご活用ください。お肌や心身に不調を感じる場合は、速やかに医師の判断を仰いでください。
  • 妊娠中の方をはじめ、持病がある方、高齢者の方は使用できない精油があります、また、健康状態に気になることがある方や、医療機関で治療中の方は、必ず医師や専門家に相談の上、安全にお使いください。