花粉でつらい目元にアロマケア～ローズウォーター活用方法
花粉の季節になると、目がしょぼしょぼしたり、スッキリしなかったり… そんな経験をしている方も多いのではないでしょうか？ 「不快感が気になる」というときにおすすめなのが「ローズウォーター」 ローズウォーターは、ローズのやさ […]
浦和の桜スポット 玉蔵院（2025年）～満開のしだれ桜を楽しむ！歴史や見どころも紹介
春になると、毎年楽しみにしているのが、浦和の春を象徴する玉蔵院の枝垂桜。 浦和駅西口にある玉蔵院には、樹齢100年以上の立派な枝垂桜があり、この時期になると大きな枝いっぱいに花を咲かせます。 ここ数日の暖かさで一気に蕾が […]
満月の不思議な魅力 〜月の満ち欠けと私たちの暮らし
満月の神秘的な魅力を感じて、心と体をリフレッシュ！月のリズムと暮らしの関係、アロマセラピーで心地よい時間を過ごす方法を紹介。満月の日に試したいセルフケアのコツや2025年の満月カレンダーも掲載。
3月の満月「ワームムーン」～春の息吹を感じるアロマセラピーで心身をリフレッシュ
3月の「ワームムーン」の夜、窓から差し込む満月の光を浴びながら、梅の香りに包まれるひととき。冬の疲れを癒やし、春のエネルギーで新たなスタートを切りませんか？
この満月の夜、アロマの力で新しい自分に出会う準備を整えましょう。
3月におすすめの精油 ～春の訪れと共に、軽やかに動き出す香り～
3月の精油で心と体のバランスを整え、春の訪れを迎えましょう！グレープフルーツ、ゼラニウム、シダーウッドの香りで、軽やかに動き出す力をサポート。心をリフレッシュし、穏やかな春を楽しむためのアロマ活用法をご紹介します。
バレンタインにぴったり！優しいカカオの香りでほっこりリラックス
バレンタインデーにぴったりなカカオ精油で、心と体をリラックスさせる方法をご紹介。
温かく甘い香りが広がる自宅でのアロマタイム、サロンでも人気の香りをぜひ試してみてください♪
2月の満月「スノームーン」～冬の月光に包まれながら心を温めるアロマセラピー
2月の満月『スノームーン』の夜、雪景色に包まれた静かな時間をアロマでリラックス。心と体を温めるアロマセラピーの魅力をお届けします。
心と体をスッキリ整える「レインドロップ」とは？～アロマセラピーの新しい癒しをご紹介
レインドロップは、ヤングリヴィングの精油を使った癒しのトリートメントです。心地よい雨だれのように、精油が背骨に滴り落ちることでリラックスを促進し、深い癒しの時間を提供します。アロマセラピーの楽しさと自然療法の力を感じてください。
【スピリチュアルアロマ】エレミからのメッセージ
エレミ精油の香りが、私たちの心と体を優しく繋げ、内面に静かな力をもたらします。緑に囲まれた自然の中で、エレミの癒しのメッセージを感じながら、あなたの本来の価値観や生き方を再確認していきましょう。これからの人生をもっと自分らしく歩んでいくためのサポートとして、エレミ精油を取り入れてみてください。アロマセラピーの楽しさと癒しを、あなたの生活にぜひ取り入れてみましょう。
こころとからだを整える「ちつ養生」－ 更年期世代の女性に読んでいただきたい一冊
女性の体の中心にある「ちつ（膣）」を大切にすることで、心と体のバランスを整える「ちつ養生」。産婦人科医・八田真理子さんの『こころとからだを整える「ちつ養生」』では、更年期特有の不調を改善するためのシンプルで実践的なケア方法が紹介されています。私自身もアロマケアと組み合わせて、心身のリラックスと健康をサポートできると感じました。
2月におすすめの精油～心を温め、愛を感じる香りで心地よく過ごす
2月におすすめの精油で、心温まる香りに包まれながら寒い季節を乗り切りましょう。バレンタインデーにぴったりな、愛情を感じる精油を活かしたアロマケアアイディアもご紹介！
1月の新月で新しい自分にリセット！心と体を整える方法
1月の新月は新しいスタートを切る絶好のタイミングです。静かな時間を使って心と体をリセットし、アロマの力でポジティブなエネルギーを呼び込みましょう。新月にぴったりなブレンドや実践法もご紹介します！
新月の魅力 ～新しいサイクルに向けたエネルギー
新月の夜、見えない月のエネルギーを感じながら、心と体をリセットする特別な時間を過ごしませんか？アロマセラピーを通じて新しい月のサイクルに向けた準備を整える方法をご紹介します。心と体を整えるアロマオイル選びや、新月にぴったりの過ごし方をチェックしましょう！
アロマセラピーで傷のケア！止血にも使える精油
アロマセラピーを使った傷ケアの方法を紹介します。レモン精油での止血やラベンダー精油での治癒促進を試した私の体験談。簡単にできるアロマスプレーで傷をケアする方法も解説！
生理中でもアロマトリートメントはOK？知って安心、メリットと注意点
生理中でもアロマトリートメントでリラックス！冷えや不快感を和らげる方法と、実際の体験をもとにしたメリット・注意点をご紹介します。
つらい更年期の味方に！アロマトリートメントで叶える「私らしい」心地よさ
更年期に差し掛かると、心と体にさまざまな不調が現れます。アロマセラピーは、自然な方法で心身のバランスを整え、ストレスを軽減し、リラクゼーションを促進する効果があります。40代後半～50代の女性に向けて、アロマトリートメントがどのように更年期の症状に役立つかをご紹介します。