リラックス

サロン情報

生理中でもアロマトリートメントはOK？知って安心、メリットと注意点新着!!

2025年1月20日

生理中でもアロマトリートメントでリラックス！冷えや不快感を和らげる方法と、実際の体験をもとにしたメリット・注意点をご紹介します。

サロン情報

つらい更年期の味方に！アロマトリートメントで叶える"私らしい"心地よさ新着!!

2025年1月17日

更年期に差し掛かると、心と体にさまざまな不調が現れます。アロマセラピーは、自然な方法で心身のバランスを整え、ストレスを軽減し、リラクゼーションを促進する効果があります。40代後半～50代の女性に向けて、アロマトリートメントがどのように更年期の症状に役立つかをご紹介します。

暮らしとアロマ

1月の満月「ウルフムーン」～冬の静寂に寄り添うアロマセラピー新着!!

2025年1月14日

1月の満月「ウルフムーン」の夜にぴったりなアロマブレンドをご紹介。サイプレス、ラベンダー、ベチバーの香りで、寒さと乾燥に負けず心と体を癒すリラックス方法をお伝えします。冬の静かなひとときに最適なアロマセラピーの提案です。

暮らしとアロマ

満月の不思議な魅力〜月の満ち欠けと私たちの暮らし新着!!

2025年1月14日

満月の神秘的な魅力を感じて、心と体をリフレッシュ！月のリズムと暮らしの関係、アロマセラピーで心地よい時間を過ごす方法を紹介。満月の日に試したいセルフケアのコツや2025年の満月カレンダーも掲載。

初心者向けアロマガイド

金木犀の精油「オスマンサス」の魅力と効果～世界三大香木のストーリー

2025年1月6日

金木犀の精油『オスマンサス』の香りや効果、そして歴史についてご紹介。リラックスやダイエットに役立つ香りを日常に取り入れる方法も解説します。

暮らしとアロマ

年末の静けさとサンダルウッドの香りで心を整える

2024年12月31日

年末の静けさとサンダルウッドの香りで心を整え、新しい年を迎える準備をしましょう。サンダルウッドを使った効果的な取り入れ方やブレンドレシピをご紹介します。

アロマセラピーを楽しむ

アロマディフューザーの種類とおすすめ精油～リラックス＆リフレッシュ空間を作る方法

2024年12月31日

リラックスやリフレッシュに最適なアロマディフューザーを紹介。加熱式、超音波式、リードディフューザーなど、各タイプの特徴とおすすめ精油を解説。自分にぴったりのディフューザーを見つけて、心地よい空間作りを楽しもう！

アロマトリートメントについて

アロマトリートメントとは？初心者にも安心な癒しの方法

2024年12月19日

アロマトリートメントは、精油と植物油を使用してリラックスやリフレッシュ、心身のケアを提供する癒しの手法です。初心者にも安心して受けられるアロマトリートメントの効果や利用方法について解説します。自分に合った香りで深いリラクゼーションを体験してください。

心と身体とアロマ

更年期をアロマでやさしくケア～心と体を整えるアロマセラピー

2024年12月13日

更年期に伴う心と体の不調を、アロマ（精油）の香りでやさしくケアする方法をご紹介します。心身のバランスを整え、毎日を快適に過ごすためのアロマケア術を実践して、リラックスした日々を手に入れましょう。

心と身体とアロマ

更年期って私もそろそろ？知っておきたい症状とケアの基礎知識

2024年12月11日

更年期は、女性のホルモンバランスが変化する自然なライフステージです。主な症状には、ホットフラッシュ、睡眠の質の低下、気分の変化、疲れやすさなどがありますが、個人差があります。日々のケアを通じて、これらの症状を和らげることができます。特に「運動」「睡眠」「食事」「リラクゼーション」の4つのセルフケアが効果的で、自分のペースで実践することが大切です。

アロマセラピーを楽しむ