アロマセラピーを楽しむ
生理の不調を軽減するセルフケア〜日常生活編
生理中の不調は、「アロマトリートメントを受けると、一気に楽になる！」と分かっていても、タイミングが合わないこともありますよね。 そんな時のために、生理中の不調を軽減するセルフケアについて今日はお伝えします。 生理中の過ご […]
健康な生理ってどんな生理？
さて、前回のブログで 「経血を見たり、PMSの現れ方で、前回の生理からの過ごし方などが手に取るように分かる」 とお伝えしましたが、そもそも「健康な生理の状態」ってどんなでしょうか？ 今の生理の状態が、あなたの「普通」にな […]
生理を味方に！！〜月に一度のナチュラルデトックス
「生理が毎月来てます！」と、M様より、うれしいご報告をいただきました。 M様は夏頃より毎月トリートメントを受けにご来店頂いています。 それ以前は、長期間にわたり、生理が来たり来なかったり、来ない時は５ヶ月止まったり・・・ […]
人間丸ごとアプローチ〜お手軽アロマ
私は、アロマセラピーの中でも、特に「精油（エッセンシャルオイル）」が大好き。 たった一滴の精油が、たくさんの奇跡を起こしてくれる！ しかも、使い方はいたって、簡単！！！ たった一滴で意図する変化を起こしてくれるというとこ […]
アロマセラピストが医師と対等に話をするには
今、私が病院での治療と並行し、補完療法を行いたい方が身近にいます。 特にアロマセラピーは、私が絶大なる信頼をおいている療法であること、また、心のケアにも役立つので、一番に取り入れたい療法です。 しかし、薬効成分を持つ精油 […]
ヨーロッパでのアロマ事情
「あなたの鼻を使って、あなたが好きな香りを選ぶ」 「精油は、脳へと伝わり、心身に影響を与える」 「精油は血液内に入り、全身を循環する」 というお話をしてきました。 いよいよ「精油の選び方を」と思ったところ、昔こんなことが […]
【香楽】シークワーサーの香りが仲間入り♪
先日、お客様より沖縄産「シークヮーサー」の精油をいただきました。 私自身「シークヮーサー」の精油を目にしたことが 初めてで、「どんな香りなんだろう？」と興味津々！ 頂いたその場で開封し、お客様と一緒に香りを楽しませていた […]
カレンデュラオイル仕込みました～♪
先日、良質なカレデュラのドライハーブを頂きました♪ カレンデュラは和名では、キンセンカ。こちらの方が分かりやすいかな？ ハーブのままでも、良い香りがしていて、「何に使おうかな～」と頭を巡らせております。 まず、「カレンデ […]
大胆に転倒しちゃいました(*_*)
2週間以上前のこと・・・ 富士山登頂のために慣れておこうと、トレッキングシューズを履いてお出かけ。 突然、路上で足がロックして、そのまま転倒！！！ 手を着いたけれど、右あご＆胸を強打し、傷だらけ(>_<) 都 […]
最近はまっていること・・・
最近はまっているのは、キャリアオイル（植物油）！！！ キャリアオイルはアロマテラピー、特にアロマトリートメントには必須オイルです。 最近、改めてキャリアオイルの良さを体感したこともあり、トリートメントオイルの作成時はアロ […]
太陽の恵み～ベルガモットの香りとともに
雨がしとしと降り続いていますね。 雨音が体に響くたび、自分自身が内に還っていく心地よさ。 シンプルってなんて気持ちがいいんだろう(*^o^*) でも、雨の中の通勤で足元が濡れちゃったり、洗濯物がたまる一方だわ～と、プチイ […]
土と触れあって浄化、浄化！
猛暑の中休み。 雨は時々降っていますが、とっーても涼しくて、過ごしやすいですね。 昨日、今日とクーラーをかけず、外の風を感じながら、セッション＆講座を行っています。 それも今日でひとまずおしまいかな？ ベランダにあるプチ […]
憂鬱の特効薬♪タイム
昨日から4月に入り、心機一転！のはずが・・・昨日からの台風のような風、そして雨。 気圧の変化もあり、 「ワクワク前向きにチャレンジしたいのに、なんだか気持ちが鬱々しちゃってるな、変だなあ～」 「なんだか圧力を感じるなあ～ […]
「なりたいあなた」へとサポートしてくれるジュニパーの香り
今日もしとしとと雨が降り続いていますね。 色々な感情がゆっくりゆっくりと洗い流されてゆく浄化の雨。 雨音を聴いているだけで、身体の中がクリアになっていきます。 雨があがったとき、新しい幕開けとなるよう、自然界がサポートし […]