夏ビールはお好き？

ビールがおいしい季節「夏」。

私は、普段はあまり飲まないのですが、夏のビールは結構好き♪

ホップの炭酸みたいなコロコロした感じが好きで、時々コップ1杯ですが、お付き合い程度にいただいています。

飲んだうちには入らない量といつも笑われていますが、大好きな方も多いのでは？

みなさん、毎晩どのくらい飲まれてますか？（興味津々です＾＾）

この夏ビール。

たくさん飲みすぎてしまうと、「夏冷え」「夏太り」への道まっしぐら～！ということ知っていますか？

ビールは利尿作用があるので、血液中の水分が奪われてしまい、血管内はドロドロ。

夏は汗もかきやすいので、血管内がドロドロになりやすいんです。

結果、血流が悪くなってしまうので、毛細血管が多いところから、詰まりやすくなってしまうんですよね。

なので、それをケアするために、水分を補ってあげることが大切☆

ビールを飲んだらコップ一杯のお水を摂るようにしてくださいね。（ビールの量によっては、もっと必要かも！？）

そして、ビールだけでなく、冷たいものを摂りすぎると、胃が冷えやすくなります。

胃が冷えると、身体の温度を上げようと、身体のシステムが動き始めるので、「気」のチカラが無駄遣いされてしまいます。

必要な箇所に「気」のチカラが使われなくなるので、免疫力が下がってしまうんですよ。

「活力・好奇心」がテーマとなる第三チャクラに対応する臓器の一つは「胃」。

つまり、胃が冷えてしまうと、免疫力が下がって活力・やる気が阻害されてしまい、夏バテへ・・・

なので、夏を元気一杯に乗り切るためには、肝心要の「胃」をあたため、こまめに水分を摂ることが大切なんですよ。

そして、冷えを解消するために、アロマエナジートリートメント もおすすめです♪