生理になってしまいました。日にち変えた方がいいですよね？
Chikako.S
お客様：「生理になってしまいました。日にち変えた方がいいですよね？」
私：「いいえ、大丈夫ですよ。一時的に量は増えるかもしれませんが、生理もすぐ終わるし、身体も楽になるし、いいこといっぱいなので。気にならなかったらどうぞ。」
お客様：「良かった〜。じゃあ、遠慮なく行きます！」
このやりとり、予約日に生理と重なった際によくあるQ&A。
私、生理中のアロマトリートメントOKです。むしろ、大歓迎です。
なぜなら、実際に、私もアロマトリートメントに何度も助けられてきたから！
私は１０代２０代の頃、生理痛と貧血がひどく、初日＆２日目は薬を手放せませんでした。
しかし、その期間にアロマトリートメントを受けると、生理痛も貧血もなくなり、薬いらずで快適に過ごせていたのです。
そして、いつの間にか生理痛もなくなり・・・
生理痛がなくなったら、極度の貧血もなくなりました！
デメリットは、一時的に経血量が増えることかな。けど、爽快感は格別☆
そんな経験から、「生理中は大歓迎！」とお伝えしています。
そこで、今日は
・生理中にトリートメントを受けるメリット
・デメリット
・私が生理中の施術に際して気をつけていること
についてお伝えします。
《トリートメントのメリット》
■感情の起伏がおさまり、リラックスできます
生理中は、急激なホルモン分泌の変化により、自律神経のバランスが乱れやすくなり、交感神経が優位になります。
結果、イライラしたり、落ち込んだりなどと、感情が不安定になってしまったりします。
生理中にアロマトリートメントを受けることで、自律神経のバランスが整いやすく、また、副交感神経が優位になるので、感情の波が穏やかになり、リラックスできます。
■身体の冷えが解消され、生理痛が軽くなります
生理中は女性ホルモンの分泌の影響で以下のことが起こります。
・身体が冷えやすくなる
・経血を促すため、血管が収縮し、血流が悪くなる
これにより、生理痛がひどくなる方が多いです。もともと冷え性の方は尚更ですよね。
施術の際は、血行促進しながら、ホットストーンを併用するので、身体が芯から温まります。
結果、生理痛がかなり軽くなりますよ。
実際は、タオルの上から置いていきます。 仰向け時は背中の下に敷いていきます。岩盤浴のイメージに近いです。
■デトックス効果が高まります
トリートメントの最大の効果は、リンパや血行の流れが促進され、老廃物が排出されやすくなることです。
その働きにより、生理中の頭痛、肩こり、腰痛、むくみなどが軽減されます。
なぜ生理がデトックス？という方は、こちらのブログもどうぞ
→「生理を味方に！！〜月に一度のナチュラルデトックス」
■生理周期が調いやすくなる
生理不順の主な原因は、ホルモンバランスの乱れと血行不良です。
アロマトリートメントでは、ホルモンバランスを調えながら、リンパや血行の流れを促進していきます。
それにより、ホルモンバランスや子宮や卵巣の環境が改善され、生理周期が調ってくる方が多いです。
《トリートメント後に気をつけたいこと》
■経血量が一時的に増えることがあります
トリートメントを受けると、一時的に経血量が増えることがあります。
これは、血行が促進されて、子宮収縮が強くなり排出力が高まるためです。
しかし、数日かけて少量ずつ排出される経血が、一気に出ただけ。
生理１クールの合計量は変わりませんので、安心してください。
ダラダラと生理が続く方には、生理がスッキリ早く終わることが多いので、トリートメントを受けることオススメします。
気をつけていただきたいのは、「トリートメント後、ナプキンを頻繁に取り替えることになるかもしれない」ということです。
《私がトリートメントをする際に心がけていること》
■カウンセリングをしっかり行います
生理にまつわる不調は、現れ方も程度も、一人一人違います。
精油には、ホルモンバランスを整える作用のあるもの、ストレスを和らげてくれるもの、血行促進してくれるもの・・・と色々あります。
そのため、施術前にカウンセリングをしっかり行い、原因を見極めてから、その日に合った精油を選択します。
■精油の濃度＆トリートメントの強さは、最適な濃さ＆圧で
ホルモンバランスの変化により、生理中、以下のことが起こる場合があります。
・肌の保湿力が低下し、肌トラブルが起こりやすい
・経血を排出しやすいよう股関節や骨盤が緩むため、痛みが出る
そのため、精油の濃度や施術の強度は、相談しながら決めていきます。
《それでもやっぱり・・・》
メリットを知っていても、「やっぱり・・・」という時ありますよね。
そんな時は、もちろん他の日への振替大丈夫です！！
遠慮なくご連絡くださいね。
生理中の状態は、ご本人しか分かりませんから。
生理中の不調は、一過性です。
そのため、「生理さえ終わればなくなる・・・」と我慢する方が多いです。
しかし、トリートメントで一気に軽くできたら、生理期間も憂鬱ではなくなりますよね。
そして、「生理になってしまいました」とご連絡くださるお客様は、きっと数日前から「予約入れているから、生理来ませんように」とカレンダーとにらめっこされていたはず。
ご負担かけてすみません。
にらめっこしているのもストレスですよね。
私は超〜ウェルカムですので、普段通りご来店ください！
＊精油（エッセンシャルオイル）を使用する際の注意点＊
- 精油は、医薬品ではありません。また、アロマセラピーは医療ではありません。掲載内容を基にアロマセラピーを実践される場合は、自己責任でお願いします。
- 体質などにより、アレルギーやトラブルが起こる場合があります。精油の濃度や禁忌事項に充分注意し、ご自身の体調や体質に合わせてご活用ください。お肌や心身に不調を感じる場合は、速やかに医師の判断を仰いでください。
- 妊娠中の方をはじめ、持病がある方、高齢者の方は使用できない精油があります、また、健康状態に気になることがある方や、医療機関で治療中の方は、必ず医師や専門家に相談の上、安全にお使いください。
