サイプレスってどんな植物？〜効能編

２回にわたって、サイプレスってどんな植物なのかお話してきました。
今日は、いよいよ「精油として使うとどんな効果があるのか？」ということをお話しますね。

サイプレスの精油は、「葉」と「小枝」から蒸留されます。
香りとしては、「ウッディ＆スモーキー」。深い森林や薫香を思わせる針葉樹の香りです。
サイプレスの香りは、男性も好きな方が多く、男性用化粧品にもよく使われているんですよ。

では、どんな風に役立つのか。３つに分けて見ていきますね。

1.心に対するはたらき
心身を浄化し、心のブロックを取り除いてくれます。
リラックス効果もあるので、イライラしているときや、心を見透かされたくなく、喋り続けてしまうような時におすすめです。

２.身体に対するはたらき
サイプレスは、体液をコントロールするのが得意です。

代表的なものは以下の通りです。
①循環器系：足のむくみやだるさ、セルライト、静脈瘤、痔疾
②生殖器系：PMS(月経前症候群)、月経不順、生理痛、重い月経、更年期障害

また、鎮痙作用があるので、他にも以下のようなときにおすすめです。
③呼吸器系：せき（風邪、気管支炎、百日咳、喘息など）
④筋肉のコリを和らげてくれる効果があるので、リウマチなどにも。

3.肌に対するはたらき
潤い不足の肌や汗をかきやすい肌におすすめです。

注意しておくとよいことは、子宮を収縮させる力があるので、妊娠中は使用をお休みすることです。

香りから連想すると、サイプレスは男性的なイメージなのに、月経トラブルにも有効っていう点が面白いなあと感じています。

なんだか悶々としているときって、身体を動かすのも億劫になりますよね。
そうすると、体液＆血液循環が悪くなり、足がむくんでしまったり、月経痛がいつもよりひどくなるということに。
そんな経験をしていることも１度や２度あるのでは？
また、その逆「足がむくむ→からだが重くなる→腰が重くなる」につながるんですよ。

身体と心はつながっているんですよね。

新しい流れを作り出したいとき
足がむくんでいるとき
月経トラブルがあるとき
こんなときに、心身のケアの一本として、サイプレスを使ってみてくださいね。

きっと、心身のすべてにおいて、良い流れを作り出してくれますよ。