春はデトックス!!!

春は「芽吹き」の季節です。

植物が新芽を出すように、私たち人間も、冬の間、きゅっと身体の中に溜め込んでいたエネルギーが外へ外へと出ようとしています。

春は身体の中の不要なものをデトックス(排泄)し、心の中の不要な感情をデトックス(浄化)して、エネルギーを高めるのにぴったりな季節です。

陰陽五行においても、春の主要な臓器は「肝」。 肝臓です。

冬に溜め込んだものを出そう出そうとする機能が働きやすくなっています。

しっかりとデットックスすることが、芽吹きの季節のポイント♪

身体の不要なもの、不要な感情をデトックスし、身体と心のコントロールがスムーズに行われると、自律神経のバランスも自然と調い、「五月病」に悩まされることなく、春を楽しく過ごせますよ♪


◆アロマエサンス-芽吹きの季節におすすめ!精油&食材◆


アロマでオンリーワンの幸せへと導くサロン&スクール@埼玉・浦和&富山-『肝』にオススメの精油

-アロマ精油-

・ヘリクリサム-Helichrysum angustifolia-

・レモン-Citrus limon-

・グレープフルーツ-Citrus paradisi-

・ローズマリー-Rosmarinus officinalis-

・ローズ-Rosa damascena-


-食材-

かぶ・春菊・山菜・ふきのとう・たけのこ・・・

苦味のあるものがおすすめです。

身体の中に溜まっている塩や脂などの排泄をスムーズにしてくれますよ。


自然の力を大いに活用して、楽しみながらデトックスを促していきましょう!

 


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6 件のコメント

  • 肝心要と言いますから、肝臓心臓は、体の中で一番働き者。だから休ませてあげるため、そして楽に働けるようにしてあげないとですね。
    デトックスしましょう♪

  • 先日は偶然にも!再会できて嬉しかったです。
    ブースでのお仕事、お疲れ様でした♪
    苦みのある食材、この時期は自然に手が伸びます。意識よりも身体の方が求めているみたいです。笑

  • デトックス!タイムリーな話題です(笑)
    私は内臓系、ちょっと弱いので食生活ってすごく
    大事にしてたんですが、最近おろそかになってました。
    今日はデトックス食材で料理します。
    ヘリクリサムって初めて見た文字かもしれない・・・

  • >カラーリストMayumi*さん
    デトックス食材でのお料理はいかがでしたか?
    Mayumi*さんがどんなお料理を作られるのか、興味津々です!
    盛り付けの色の組み合わせとか、とっても素敵なんだろうなあ。
    ヘリクリサムはとっても素敵な香りなので、ぜひお試しくださーい☆
    お店では、イモーテルという名前で販売されていることのほうが
    多いかもしれません。