心のケア

暮らしとアロマ
年末の静けさとサンダルウッドの香りで心を整える

年末の静けさとサンダルウッドの香りで心を整え、新しい年を迎える準備をしましょう。サンダルウッドを使った効果的な取り入れ方やブレンドレシピをご紹介します。

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心と身体とアロマ
サイプレスの香りに込められた力—過去を断ち切り、新しい流れに乗る

サイプレスの香りが持つ深い力を知っていますか?心と体をリセットし、過去を断ち切り新たな一歩を踏み出す手助けをしてくれるサイプレス。その魅力と使い方を深く掘り下げてご紹介します。

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心と身体とアロマ
サイプレスアロマで心と体をリセット~終わりと始まりのステップ

サイプレスのアロマ(精油)は、心をリセットし、心身のバランスを整える効果があります。過去を手放し、新しい自分に進むためのエネルギーをサポートし、日常生活の中で簡単に取り入れられる活用法を紹介します。リラックス、集中力アップ、心身のリフレッシュにぴったりなサイプレスの使い方をチェック!

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アロマセラピーを楽しむ
センタリングで心の軸を整える~アロマで心と身体の調和を実現①

心が乱れたとき、すぐに試せるセンタリング法をアロマの力で実践。心の軸を整えるための簡単な方法と、おすすめの精油を紹介します。

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心と身体とアロマ
心が軽くなる!アロマで簡単にリラックスする方法~ストレス解消のためのアロマ活用術

アロマセラピーを活用して心のリフレッシュを!ストレス解消に最適な精油5選と、簡単にできるリラックス方法を紹介します。

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