インフルエンザとアロマ

とっても久しぶりにブログ更新です。

みなさまお元気にお過ごしですか？

最近、インフルエンザが流行っているようですね。

「学級閉鎖になりそう」とおっしゃているお客様もいらっしゃいました。

みなさまの周りは大丈夫ですか？

私もインフルエンザに罹ったことがあるのですが、体中の節々が痛くて痛くて・・・

起き上がるのも嫌で、病院にも行かず、ウンウンとベッドの中で唸っていたことがあります。

本当につらかった。。。

身体が楽になってから病院へ行くと、「インフルエンザだったよ。病院にも来ないで、よく頑張れたね～」と笑われました。

病院へは行きたかったのですが、つらくて起き上がりたくなかっただけなんですけど。。。
それも良い思い出かな?

アロマ精油には、抗ウィルス作用の高いものがあり、空気中などの殺菌に大変有効です。

インフルエンザや風邪予防として、

・お部屋にディフューズしたり、

・ティッシュペーパーに一滴落として、マスクに入れたり

・「うがい薬」や「のどスプレー」を作成したり

・手洗い用の石けんに混ぜたり・・・

など、お試しください。

お勧めの精油は

ティートリー/ユーカリ/マートル/ラベンダー/ラベンサラ/ペパーミント/バジル/タイム/オレガノ/クローブ

です。

上記の香りが苦手な場合は、レモンやグレープフルーツなどの柑橘系でも大丈夫ですよ。

数滴の柑橘系の精油を混ぜるだけでも、親しみやすい香りに変化しますので、お試しくださいね。

万が一、インフルエンザに罹ってしまったら・・・

病院で治療を受けられることはもちろんですが、上記のオイルでトリートメントオイルを作成して、胸や首、足裏などに塗布してみてくださいね。

少し楽に過ごせるかもしれません。

その際は、バジル・タイム・オレガノ・クローブは刺激が強いので、ご注意ください。

抵抗力が落ちているときは、皮膚の状態が良くない場合があります。

原液塗布ＯＫであるヤングリヴィング社の精油をお使いの方でも、肌の状態を見極めてから、ご使用くださいね。

ぜひ、インフルエンザ＆風邪予防に、アロマ精油を活用してみてくださいね☆