アロマトリートメントオイルの作り方〜自分だけの香りで、心と肌をリフレッシュ

お肌のお手入れに香りをプラスして、リラックスした時間を楽しみたい！

そんなあなたにぴったりなのが、アロマトリートメントオイルです。

植物油（キャリアオイル）にお好きなアロマ精油（エッセンシャルオイル）を加えるだけで、心地よい香りに包まれながら、乾燥した肌をうるおいで満たすオイルが簡単に作れます。

自分だけのオリジナルオイルで、毎日のケアをもっと楽しく、リラックスできる時間にしてみましょう。

ここでは、簡単な作り方とおすすめのアイデアをお伝えします。

必要な材料

• 植物油（キャリアオイル）
  お肌に優しく、乾燥を防いでくれる植物油。
  ホホバオイルやスイートアーモンドオイル、アルガンオイルなどが定番です。
• 精油（エッセンシャルオイル）
  自分の好きな香りを選びましょう。
  ラベンダーやオレンジ、ローズ、サンダルウッドなど、リラックスや気分転換にぴったりな精油があります。
• 容器（遮光瓶がおすすめ）
  完成したオイルを保管するための瓶。
  精油は光や熱に弱いため、遮光瓶を使って保存すると長持ちします。

作り方

1. 植物油を量る
   まず、植物を30ml量ります。
   ビーカーや計量カップを使うと、正確に測れます。
2. 精油を加える
   お好みの精油を数滴加えます。
   濃度の目安は以下の通りです。
   　・フェイス用：0.5%濃度 → 精油は3滴
   　・ボディ用：1%濃度 → 精油は6滴
   
   あまり濃くしすぎないよう、少しずつ調整しながら加えてください。
   精油はとても濃縮されているので、少量で十分です。
3. よく混ぜる
   精油を加えたら、ガラス棒や小さじを使ってしっかり混ぜます。
   精油と植物油が均一に混ざるよう、丁寧に混ぜましょう。
4. 遮光瓶に移し替える
   完成したオイルを遮光瓶に移し、ふたをしっかり閉めます。
5. 保存方法
   完成したオイルは、冷暗所で保存しましょう。
   使用する際は、1ヶ月以内に使い切るのが理想です。

使用時のポイント

• 使用量を調整
  精油は濃縮されているため、少量で十分です。
  フェイス用は3滴、ボディ用は6滴を目安に使用しましょう。
• パッチテストを忘れずに
  初めて使う精油は、必ずパッチテストを行いましょう。
  少量を腕などに塗布して、24時間以内に反応が出ないか確認してから使用してください。
• 使用後の保存方法
  遮光瓶で保存することで、光や温度から守られ、ブレンドオイルが長持ちします。
  直接日の当たる場所に置かないようにしましょう。
• ラベルの記入
  完成したオイルの瓶には、使用した精油・植物油と日付を記入したラベルを貼っておくと便利です。
  これで、いつ作ったブレンドオイルか確認でき、長期間の使用も安心です。

自分だけのオリジナルオイルで、毎日がもっと楽しく

アロマトリートメントオイルは、ほんの数滴で簡単に作れるので、気軽に楽しむことができます。

お気に入りの香りを見つけて、毎日のケアに取り入れてみましょう。

アロマの香りで心と肌を癒し、リラックスできるひとときをお過ごしください。