チャクラを開く危険性とは？開くとどうなる？気になる感覚と安全な整え方

「チャクラを開くと人生が変わる」という言葉に惹かれる一方で、「なんだか怖そう」「体調を崩すこともあるって本当？」と不安を感じていませんか？

実は、チャクラは正しい「整え方」を知っていれば、決して怖いものではありません。

チャクラを整えると、感情が安定し、自分を信頼できるようになったり、直感が冴えたり、ご縁を掴みやすくなるなど、うれしい変化が待っています。

この記事では、チャクラを開く危険性や開くとどうなるのか、また、チャクラが開いている人の特徴、開き方と閉じ方について解説します。

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チャクラを開く危険性とは？

チャクラを開く危険性は、「開きっぱなし」の状態が続くと、外からのエネルギーを無防備に受け入れてしまい、心身のバランスを崩しやすい点にあります。

これは、家の玄関の鍵を開けたまま眠りについてしまうようなもの。

だからこそ大切なのは、チャクラを開いた後に自分の中心に戻り、「開閉のコントロール」でバランスを整えることです。

この感覚を身につけることで、チャクラの力を安全に活かすことができます。

チャクラが開くとどうなる？「気になる感覚」とサイン

チャクラが開くとどうなるかというと、一見すると不調のように見える繊細なサインが現れることがあります。

これは、チャクラが開く過程で、心の奥に溜め込んでいた感情や古いエネルギーが解放され、心身が新しいバランスへと再調整を始めるためです。

具体的には、以下のような感覚に現れます。

これらの感覚は異常ではなく、内側が整い始めている証拠です。

「今は自分をアップデートしている大切な時間なんだ」と捉え、ゆったりと受け入れることが、安全にチャクラを開くための第一歩です。

チャクラが開いてる人の特徴｜人生はどう変わる？

チャクラが開いている人の特徴は、心と体のエネルギーがスムーズに循環し、自分自身の本質とつながって自然体で過ごせている状態にあることです。

チャクラが開くと起こる5つの嬉しい変化

チャクラが調整され、エネルギーが満ちてくると、人生のあらゆる面で自分を信頼し、迷いなく行動できるようになります。

具体的には、次のような嬉しい変化として現れます。

【セルフチェック】チャクラ診断｜あなたは今どの状態？

今のあなたのチャクラの状態はどうでしょうか？

今感じるまま、直感でチェックしてみてください。

5つ以上チェックがついた方は、エネルギーが調和している状態です。
今の自分を信頼して進みましょう。

チェックが4つ以下の方も大丈夫です。
次の章で「閉じているときのサイン」を確認し、今のあなたに必要な整え方を見つけていきましょう。

チャクラが閉じているときのサイン

チャクラが「閉じている」というのは、決して悪いことではありません。

それは、エネルギーの巡りが一時的に滞っていたり、周囲の環境や人間関係からの影響を受けすぎないよう、内側でエネルギーを温存させている状態です。

チャクラが閉じているときには、以下のようなサインが現れることがあります。

もしこれらのサインに心当たりがあっても、自分を責めたり、落ち込む必要はありません。

チャクラは、季節が巡るように、閉じたり、開いたりを繰り返すのが自然なリズムです。

こうしたサインに気づけたこと自体が、すでに大きな一歩。

自分のペースで整えていけば大丈夫です。

チャクラを安全に開く「3つのステップ」

チャクラを整えるときは、「下から上へ（第1から第7へ）」という順番が基本です。

建物と同じで、土台（第1チャクラ）が不安定なまま上のチャクラを開こうとすると、エネルギーが浮いてしまい、「開きっぱなしによる不安」を感じやすくなるからです。

ここでは、心地よくチャクラを整えるための3ステップを紹介します。

今すぐ実践したい方は、気になるステップからどうぞ。

ステップ1：【土台】どっしりと根を張る（第1〜第3チャクラ）

まずは、体の感覚に意識を向けることから始めましょう。

チャクラは理解しようとするより、実際にやってみる方が早いです。

基本のやり方

誰でも今すぐできる、簡単な2ステップです。

プラスαのケア

時間や気持ちに余裕がある時は、こんなケアを加えてみてください。

体がフワフワして落ち着かない時ほど、温かさを取り入れると安心感を取り戻す助けになります。

【参考】土台を整えるサポートアイテム

第1〜第3チャクラを整える時に役立つ、色・香り・石をまとめました。

項目	内容
チャクラ	第1チャクラ・第2チャクラ・第3チャクラ
意識する色	赤・オレンジ・黄
おすすめのアロマ	パチュリ・ベチバー・イランイラン・オレンジ・レモン・グレープフルーツ
おすすめの天然石	ヘマタイト・ガーネット・カーネリアン・サンストーン・シトリン・タイガーアイ

ステップ2：【心】自分を優しく受け入れる（第4チャクラ）

土台が安定したら、胸の中央にあるハートのチャクラに意識を向けます。

ここは、自分の「本音」を愛し、慈しむ場所。

無理に前向きになろうとしなくても大丈夫です。

基本のやり方

心を開くための2ステップです。

プラスαのケア

時間や気持ちに余裕がある時は、こんなケアを加えてみてください。

呼吸や香り、石で心を整えることで、感情がざわつく時も落ち着きを取り戻せます。

【参考】自分を受け入れるサポートアイテム

第4チャクラを整える時に役立つ、色・香り・石をまとめました。

項目	内容
チャクラ	第4チャクラ（心・ハート）
意識する色	ピンク・緑
おすすめのアロマ	ローズ・ゼラニウム・ベルガモット・マジョラム
おすすめの天然石	ローズクォーツ・インカローズ・アベンチュリン・翡翠（ヒスイ）

ステップ3：【感性】クリアな直感を磨く（第5〜第7チャクラ）

最後に、喉から頭頂にかけてのチャクラを整えます。

土台と心が安定しているからこそ、高いエネルギーも安全に受け取ることができます。

基本のやり方

頭をクリアにする、静かな時間の作り方です。

プラスαのケア

時間や気持ちに余裕がある時は、こんなケアを加えてみてください。

香りや石で頭と感覚を整えると、モヤモヤが落ち着き、感覚がすっきりします。

【参考】クリアな直感を磨くサポートアイテム

第5〜第7チャクラを整える時に役立つ、色・香り・石をまとめました。

項目	内容
チャクラ	第5チャクラ・第6チャクラ・第7チャクラ
意識する色	青・藍・紫
おすすめのアロマ	ユーカリ・カモミール・ローズマリー・クラリセージ・ラベンダー・フランキンセンス
おすすめの天然石	アクアマリン・ターコイズ・ラピスラズリ・サファイア・アメジスト・水晶（クリスタル）

チャクラを閉じる習慣｜満たしたエネルギーを逃さない

チャクラを整えたり、ワクワク楽しくエネルギー全開で過ごした後は、刺激を受けた心と体を落ち着かせ、いつもの自分のペースに戻ることが大切です。

というのは、楽しい時間を過ごしている時はチャクラが自然と開きやすく、その状態のまま過ごすと、周囲の雰囲気や感情を受け取りやすくなり、知らないうちに疲れが溜まりやすくなるからです。

ただし、「閉じる」といっても蛇口をきつく締めるように完全に閉じるわけではありません。

満開の花が夜にそっと「つぼみ」に戻るように、安心できる大きさまでそっと閉じるイメージです。

自分を守り、良い状態をキープするための方法を２つご紹介します。

1. 五感を使って、意識を「自分」に戻す

人と関わった後や人混みから帰った後は、数分でもいいので、一人で過ごす時間を作りましょう。

お茶を飲む、手を洗う、深呼吸をするなど、簡単なことで大丈夫です。

そのとき、「今、私は自分のためにこれをしている」と、行動している自分の感覚を丁寧に味わってみてください。

窓のカーテンをそっと閉めるように、外の世界へ向いていた意識を、自分の内側へと戻してあげます。

そうすることで、外に広がっていたエネルギーが自然と内側に集まり、心と体が安心感に包まれていきます。

2. イメージの中で「つぼみ」に戻すワーク

イメージの力を使って、チャクラをちょうどいいサイズに整えていきます。

チャクラを整えることで、エネルギーが内側に満たされ、周りの状況に飲み込まれず、自分らしくいられる安心感が育まれます。

他人の感情や外の騒がしさを必要以上に拾いにくくなり、毎日がぐっと楽になりますよ。

チャクラを開く危険性と開いている人の特徴、安全な整え方まとめ

この記事では、チャクラを開く危険性や開くとどうなるのか、また、チャクラが開いている人の特徴、開き方と閉じ方について解説しました。

チャクラを整えることは、特別なことではありません。

焦らず丁寧にチャクラを整えていけば、感情は安定し、自分を深く信頼できるようになります。

整った土台の上では、直感も冴え渡り、あなたに必要なご縁やチャンスを自然と掴めるでしょう。

ぜひ、チャクラを整えることを日々の習慣にしてみてくださいね。

あわせて読みたい｜チャクラの基本と7つの色の役割

「それぞれのチャクラが持つ詳しい意味や、対応する色、体の場所について、もう一度しっかり確認したい」

そんな方は、こちらのチャクラ基礎ガイドをあわせてご覧ください。

全7つのチャクラの役割を一覧で分かりやすく解説しています。

基礎知識と実践的なワークを組み合わせることで、チャクラへの理解がより深まり、セルフケアの効果もさらに高まりますよ。

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