フランキンセンス精油｜心と体への作用や使い方、禁忌・注意点

フランキンセンス精油は、深く落ち着いたウッディの中に、ほのかなレモンとスパイシーな樹脂のニュアンスを併せ持つ「精神を清める」ような香りです。

この精油ガイドでは、フランキンセンス精油の基本情報、香りの楽しみ方、注意点までをわかりやすくまとめました。

知りたい情報に合わせてご活用ください。

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フランキンセンス精油の基本情報（抽出・成分・特徴）

フランキンセンスは、ウッディ系精油の中でも、特に神聖で厳かな奥行きを持つ香りです。

ここでは、フランキンセンス精油の基本情報をわかりやすく表にまとめました。

香りの特徴や主要成分、チャクラとの関わりなど、精油の魅力を知る参考にしてください。

項目	詳細
名前	フランキンセンス（乳香、オリバナム）
学名	Boswellia carterii
科名	カンラン科
抽出部位	樹脂
主な抽出方法	水蒸気蒸留法
ノート	ベースノート
香りの強さ	中
主な成分	α-ピネン (落ち着きや安らぎをサポート) リモネン (前向きな気持ちをサポート) α-ツヨネン、サビネンなど
対応チャクラ	第6チャクラ（サードアイ）、第7チャクラ（クラウンチャクラ）
香りの相性	フローラル系・柑橘系・ウッディ系（ラベンダー、ベルガモット、サンダルウッドなど）

植物としての特徴と精油の背景

フランキンセンス精油が持つ「神聖な浄化」というイメージは、古代から宗教儀式や日常的な儀式で使用されてきたことに由来しています。

その香りは、気持ちを落ち着ける、または精神的な安らぎを感じさせると言われています。

植物としての特徴

黄金よりも高価だった「神聖な香り」

フランキンセンスという名前は、中世フランス語の「真正なる香り（フランク・インセンス）」に由来しています。

日本では「乳香」や「オリバナム」とも呼ばれ、古代からその香りが重宝されてきました。

この香りは、宗教儀式や神聖な儀式で使用され、世界最古の薫香の一つとして広く知られています。

さらに、古代エジプトでは、薫香としての用途に加え、若返り用のフェイシャルパックやローション、さらにはミイラ処理にも使用されていたと言われています。

また、新約聖書には、イエス・キリストの誕生時に、ミルラとともにフランキンセンスが贈り物として捧げられたことが記録されています。

フランキンセンス精油の主な使い方・おすすめシーン

フランキンセンス精油は、古来より儀式で使われてきたように、心を整えるシーンでの活用が特におすすめです。

＼リラックスしたいあなたにぴったりな香り／

フランキンセンス精油をさらに深く知る

フランキンセンス精油の魅力や、安心して楽しむためのポイントを厳選してご紹介します。

気になるテーマを選んで、フランキンセンスの香りとの関わりをもっと深めてみましょう。

フランキンセンスの心と体への作用（働きかけ）

心の平穏を求めるときに

フランキンセンスの香りは、柑橘系の優しい甘さを持ち、リラックスしたいときにぴったりです。

緊張や不安を和らげ、心を穏やかに保ちます。

香りを深く吸い込むことで、自然と呼吸がゆっくりと深くなり、心の落ち着きを取り戻す手助けをしてくれます。

心が揺れて不安を感じているとき、フランキンセンスはその不安を和らげ、穏やかな気持ちに導いてくれます。

禁忌・注意点と安全な使い方

精油を使う上で最も大切なのは「安全性」です。

フランキンセンスは比較的安全な精油ですが、それでも正しい使い方を守ることが大切です。

精油は濃縮された成分が多く含まれており、過剰に使用すると皮膚刺激やアレルギー反応を引き起こす可能性があるからです。

フランキンセンスのスピリチュアルな意味

フランキンセンスは、「浄化」「高次の意識との繋がり」「精神的な成長」を象徴する香りです。

その香りは、過去のネガティブなエネルギーを清め、心を静め、内面の深い安らぎをもたらします。

また、精神的な深みを引き出し、自己の成長と内面の平和をサポートします。

フランキンセンスの対応チャクラ

フランキンセンスは主に第6チャクラ（サードアイ）と第7チャクラ（クラウンチャクラ）に深く関わりがあります。

フランキンセンスはこの2つのチャクラを活性化し、心を静め、深い瞑想や自己探求の助けとなる精油です。

フランキンセンスとミルラの違い

フランキンセンスとミルラは、どちらも古代から神聖な香りとして使われてきましたが、それぞれ異なるスピリチュアルな特徴を持っています。

この二つを使い分けることで、スピリチュアルな実践にバランスをもたらします。

さらに、この二つの香りは「クリスマスの贈り物」としての歴史も深く、冬の聖なる夜に欠かせない香りです。

フランキンセンス精油と相性の良い精油・天然石

フランキンセンス精油は、他の精油や天然石と組み合わせることで、より深いスピリチュアルな体験を得られます。

これらをうまく組み合わせることで、心とエネルギーのバランスが整い、浄化と成長を後押しします。

精油や天然石が互いに力を補い合い、リラックスと集中力を高め、ポジティブなエネルギーを引き寄せるサポートをしてくれます。

フランキンセンスと相性の良い精油

精油同士をブレンドすることで、フランキンセンスの香りの幅を広げ、利用シーンに合わせた香りの楽しみ方ができます。

フランキンセンスと相性の良い天然石

フランキンセンスの精神性に共鳴し、エネルギーを高める天然石を紹介します。

これらの石は、心と精神の成長をサポートし、フランキンセンスの力をさらに引き出します。

まとめ｜フランキンセンス精油の魅力と注意点

この記事では、フランキンセンス精油の基本情報から、香りの楽しみ方や日常での活用法までをわかりやすく解説しました。

フランキンセンス精油は、その深い歴史と穏やかな香りで、現代の私たちに「心の平和」と「静かな強さ」をもたらしてくれます。

ぜひ、あなたの瞑想やリラックスタイムに取り入れてみてくださいね。