里芋パンケーキ
今日の朝食は、里芋を使ったパンケーキ。
里芋を生のまますりおろしたら、とってもきれいで思わず写真を撮っちゃいました。
いつもはジャガイモで作っていたので、この白さにびっくり☆
カッテージチーズみたい!
あまりにもきれいで、しばらく見入ってしまいました。
里芋は、いつもおいしいオーガニック野菜を届けてくださる風の谷農場 さんのもの。
風の谷農場さんによると、なんと里芋は、ここ、さいたま・見沼の特産物らしいです!
届けてくださる里芋は、種から採って6年&無肥料で3年目のもの。
とってもおいしいんですよ♪
せっかくなので、このまま久しぶりに精油を使ったお料理記事にしよう~♪と、カメラの練習も兼ねてお料理レポです。
すりおろした里芋を塩などで調えて・・・
そして、アロマ精油「ナツメグ」を風味づけに1滴♪
(注!飲用OK&セラピー等級のヤングリビング社精油を使用しています)
ナツメグの香りがキッチンに広がり、食欲が刺激されます☆
スパイスは、ワクワク!の気持ちも高めてくれるので、朝食作りも楽しくなってきます。
小麦粉&牛乳などで、たね完成。
あとは、のんびり焼くだけです。
仕上げに、おみやげで頂いたメープロシロップを添えて♪
焼きあがってもナツメグの香りがふんわり。
付け合せの緑の葉っぱ「タアサイ」と人参も風の谷農場さんのお野菜です。
根菜で作るパンケーキ。
野菜も取れるし、ささっと作れるのでお気に入りです。
とっても簡単なので、みなさんもお試しください
*精油(エッセンシャルオイル)を使用する際の注意点*
- 精油は、医薬品ではありません。また、アロマセラピーは医療ではありません。掲載内容を基にアロマセラピーを実践される場合は、自己責任でお願いします。
- 体質などにより、アレルギーやトラブルが起こる場合があります。精油の濃度や禁忌事項に充分注意し、ご自身の体調や体質に合わせてご活用ください。お肌や心身に不調を感じる場合は、速やかに医師の判断を仰いでください。
- 妊娠中の方をはじめ、持病がある方、高齢者の方は使用できない精油があります、また、健康状態に気になることがある方や、医療機関で治療中の方は、必ず医師や専門家に相談の上、安全にお使いください。