アロマ
ベルガモット精油のスピリチュアルな意味と作用｜女神性を目覚めさせる香り
柑橘の爽やかさと、やさしい甘さがふわっと広がるベルガモット精油。 実は、ベルガモットの精油の香りは私も大好きで、苦手という声を聴いたことがないくらい、多くの人に親しまれている香りです。 その香りをゆっくり深く吸い込むと、 […]
ベルガモットの香りが苦手なのはなぜ？その理由と印象を変える3つの方法
紅茶のアールグレイでもおなじみのベルガモット精油。 その明るく爽やかな香りは、心に太陽の光を差し込むような魅力がありますが、中には「どうしても苦手」「なぜか落ち着かない」と感じる方も少なくありません。 アロマセラピストと […]
ベルガモットの禁忌って何？光毒性や体質別の注意点とプロが教える安全な使い方
ベルガモット精油は、アロマセラピーの中でも人気の高い香りのひとつです。 瓶を開けた瞬間、ふわっと広がる爽やかな香りが、疲れた心をやさしく包み込み、仕事や家事で張りつめた気持ちを少しずつほぐしてくれるのを感じる方も多いでし […]
金木犀に虫除け効果はある？ゴキブリにも効くって本当？精油の使い方も紹介
秋になると、街角や庭先でふわりと漂う金木犀（キンモクセイ）の香り。 甘く上品でどこか懐かしい匂いは、ふとした瞬間に安らぎをもたらしてくれます。 こんな話を聞くと、その効果が本当にあるのか気になりますよね。 この記事では、 […]
アロマの組み合わせにNGはある？失敗しない香りのノート別ブレンド方法
アロマ精油（エッセンシャルオイル）を楽しみたいけれど、「アロマの組み合わせにNGってあるの？」「間違えて変な香りになったらイヤだな」と不安になる方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、アロマの組み合わせにNGはある […]
アロマストーンが香らないのはなぜ？その理由とよく香るおすすめの使い方
アロマストーンは、アロマ精油（エッセンシャルオイル）を垂らすだけで手軽に香りを楽しめる人気アイテムです。 火や電気を使わずに安全に使えるため、寝室やデスク周りなど、場所を問わず、リラックスしたい空間で安心して使えるのが魅 […]
シトラスの香りが嫌いなのはなぜ？その理由とスピリチュアルな意味を解説
「シトラスの香りが嫌い」と感じたことはありますか？ 爽やかでフレッシュな印象を持つシトラスの香りは、アロマ精油の中でも人気の高い香りです。 しかしその一方で、「なんとなく苦手」「香りを嗅ぐと気分が悪くなる」と感じる人も、 […]
虫除けスプレーを手作りで強力に！シトロネラの効果とおすすめアロマレシピ
夏になると気になるのが蚊やアブなどの虫刺され。 市販の虫除けスプレーも便利ですが、「もっと肌にやさしいものを使いたい」「お気に入りのアロマで作ってみたい」という声をよく耳にします。 そこでおすすめしたいのが、シトロネラ精 […]
アロマで気持ち悪くなるのはなぜ？頭痛や吐き気の原因、対処法を徹底解説
「アロマで気持ち悪くなってしまった…」「アロマで頭痛がしてリラックスどころじゃなかった…」 そんな経験をしたことはありませんか？ 実は、アロマオイル（精油）は使い方や体質などによって、頭痛・吐き気・だるさなどの体調不良を […]
ユーカリはどんな匂い？香りの効果やスピリチュアルな意味、使い方を解説
そんな風に思ったことはありませんか？ 実は、ユーカリの香りには、心と体に働きかける不思議な魅力があり、スピリチュアルな面でも私たちをサポートしてくれると言われています。 この記事では、ユーカリはどんな匂いなのかという香り […]
バスオイルを手作り！乳化剤を使った「なめらか入浴剤」で至福のアロマ時間
そんなふうに感じたことはありませんか？ アロマオイル（精油）と乳化剤を使った「手作りバスオイル」なら、お気に入りの香りでリラックスしながら、うるおいを感じるお風呂時間に。 アロマの香りも気分に合わせて自由にアレンジできま […]
ラベンダーの香りが好きな人の心理とは？匂いのスピリチュアルな意味も解説
リラックスしたいとき、気分を整えたいとき、つい手に取ってしまうラベンダーの香り。 実は、ラベンダーの香りが好きな人には、ある共通した心理的な傾向や、スピリチュアルな特徴があるんです。 この記事では、ラベンダーの香りが好き […]
ユーカリの匂いがきついのはなぜ？苦手と感じる理由とアロマで注意すること
「ユーカリの香りって、なんかきつく感じる…」 そんなふうに思ったことはありませんか？ 爽やかでリフレッシュできる香りとして人気のユーカリですが、実は「ちょっと苦手かも」と感じる方も意外と多いです。 実は、ユーカリの匂いが […]
サボテンの実の味はどんな味？実際に食べてみた感想と栄養・注意点まとめ
メキシコを旅していたとき、世界遺産・テオティワカンを熱気球で見下ろすツアーに参加しました。 気球に乗っている間、サボテン畑で地元の人たちが何かしているのがあちこちで見えて、ずっと気になっていました。 そんな中、風に流され […]
ハッカ油原液は危険？禁忌・デメリットは？安全な使い方で逆効果を回避！
夏の暑さ対策や虫よけとして人気のハッカ油。 「天然成分だから安心」と思われがちですが、実は高濃度のメントールが肌や体に強い刺激を与えることがあります。 この記事では、ハッカ油の原液使用は危険なのかをはじめ、ハッカ油の「禁 […]
ハッカ油が涼しいのはなぜ？その理由と冷感スプレーの作り方を徹底解説
暑い季節に「スーッと涼しくなる」と話題のハッカ油スプレー。 実は、ハッカ油が涼しく感じるのは、主成分である「メントール」の働きによって、脳が「冷たい」と錯覚するからです。 この記事では、ハッカ油が涼しいと感じる科学的な理 […]