アロマ
ユーカリの匂いがきついのはなぜ？苦手と感じる理由とアロマで注意すること
「ユーカリの香りって、なんかきつく感じる…」 そんなふうに思ったことはありませんか？ 爽やかでリフレッシュできる香りとして人気のユーカリですが、実は「ちょっと苦手かも」と感じる方も意外と多いです。 実は、ユーカリの匂いが […]
サボテンの実の味はどんな味？実際に食べてみた感想と栄養・注意点まとめ
メキシコを旅していたとき、世界遺産・テオティワカンを熱気球で見下ろすツアーに参加しました。 気球に乗っている間、サボテン畑で地元の人たちが何かしているのがあちこちで見えて、ずっと気になっていました。 そんな中、風に流され […]
ハッカ油原液は危険？禁忌・デメリットは？安全な使い方で逆効果を回避！
夏の暑さ対策や虫よけとして人気のハッカ油。 「天然成分だから安心」と思われがちですが、実は高濃度のメントールが肌や体に強い刺激を与えることがあります。 この記事では、ハッカ油の原液使用は危険なのかをはじめ、ハッカ油の「禁 […]
ハッカ油が涼しいのはなぜ？その理由と冷感スプレーの作り方を徹底解説
暑い季節に「スーッと涼しくなる」と話題のハッカ油スプレー。 実は、ハッカ油が涼しく感じるのは、主成分である「メントール」の働きによって、脳が「冷たい」と錯覚するからです。 この記事では、ハッカ油が涼しいと感じる科学的な理 […]
ハッカ油芳香剤の作り方｜ディフューザーや保冷剤アレンジで虫除け対策！
暑い季節になると気になるのが、「部屋のにおい」と「虫の侵入」。 市販の芳香剤や虫除けは手軽で便利ですが、化学成分が気になったり、小さなお子さんやペットのいる家庭では使いづらいこともありますよね。 そんなときにおすすめなの […]
ハッカ油虫除けは効果ない？虫が寄ってくる原因と正しい使い方を徹底解説
夏になると気になるのが「虫対策」。 自然派で体にも優しそうな「ハッカ油」を虫除けとして使っている方も多いのではないでしょうか？ この記事では、ハッカ油の虫除けは効果がないのか？という疑問にお答えしながら、虫が寄ってきてし […]
ハッカ油スプレーに無水エタノールが必要なのはなぜ？代用や作り方も解説
暑い季節に大活躍のハッカ油スプレー。 清涼感や虫よけ効果が人気ですが、作り方を調べると必ず出てくるのが「無水エタノール」という材料。 「無水エタノールはなぜ必要なの？」「水だけじゃダメなの？」と疑問に思ったことはありませ […]
水道水で作るハッカ油スプレーの日持ちは？精製水のみとの違いを解説
ハッカ油スプレーは、爽やかなミントの香りが特長で、夏の暑さ対策や虫よけにぴったりなアイテム。 でも、「水道水だけで作っても大丈夫？」「どれくらい日持ちするの？」と気になる方も多いのではないでしょうか。 この記事では、 な […]
ハッカ油スプレーの作り方｜エタノールなし！水だけで作る方法と注意点
ハッカ油スプレーは、エタノールなしで水だけで簡単に手作りできます。 「アルコールを使いたくない」「手元にエタノールがない」という方でも、手軽に爽やかなハッカの香りを楽しめます。 エタノールなしで作る場合、分離しやすい・日 […]
バスソルトを手作り！伯方の塩とアロマで作る入浴剤レシピと注意事項
「お風呂でほっとひと息つきたい」 「いい香りに包まれてリラックスしたい」 そんなときにぴったりなのが、手作りのアロマバスです。 手作りならではの成分がわかる安心感、その日の気分に合わせて選べる香りのカスタマイズ性、そして […]
アロマのお風呂で痛いのはなぜ？精油がピリピリする理由と対処法【体験談】
お風呂でリラックスしようとアロマ精油（エッセンシャルオイル）を使ったのに、肌にピリピリとした刺激を感じたことはありませんか？ 実はそのヒリヒリ感、精油の使い方が原因かもしれません。 この記事では、 を私自身の体験談を交え […]
オレンジ精油のスピリチュアルな意味と心のサイン～ワクワクを思い出す香り
アロマ精油（エッセンシャルオイル）の香りは、言葉をこえて心にそっと触れる力があります。 なかでもオレンジ精油は、ジューシーであたたかく、太陽の光を浴びたオレンジそのものの香り。 まるであたたかい陽ざしに包まれているような […]
グレープフルーツ精油のスピリチュアルな意味と使い方～輝きを取り戻す香り
多くの人に親しまれている、グレープフルーツの爽やかでフルーティーな香り。 そのみずみずしく明るい香りは、ただ「いい香り」というだけでなく、心をそっと軽くしてくれるような不思議な力があるといわれています。 グレープフルーツ […]
タンジェリンとマンダリンの違いとは？精油の香り・心への作用を解説
こんな風に思ったことはありませんか？ 柑橘系アロマ精油（エッセンシャルオイル）の中でも、やさしい香りで親しまれている「タンジェリン」と「マンダリン」。 実は、少しだけ個性が違うんです。 今回は、マンダリン精油とタンジェリ […]
伊豆大島での椿油しぼり体験レビュー！椿油の作り方と使い方を学ぶ
髪や肌にやさしい植物油（キャリアオイル）として人気の椿油ですが、実はその製法を体験できる場所があります。 それが、東京都・伊豆大島にある「大島ふるさと体験館」。 「大島ふるさと体験館」では、杵（きね）と臼（うす）を使って […]
マンダリン精油のスピリチュアルな意味とサイン～自分らしさを輝かせる香り
忙しさに追われたり、まわりの期待に応えようとしているうちに、ふと「本当の自分」がどこかへ隠れてしまったように思うことがあります。 そんなとき、そっと心を照らしてくれるのが、マンダリン精油の香り。 オレンジに似た甘くやさし […]