スノームーン2026はいつ？叶う願い事とスピリチュアルな意味を徹底解説
SATO
2月の満月「スノームーン」は、心の整理や新たな決意にぴったりなタイミングです。
「今年こそ変わりたい」「春までに心を整えたい」
そんな想いがあるなら、スノームーンをきっかけに動きだしてみませんか？
この記事では、2026年のスノームーンの日時、叶いやすい願い事、スピリチュアルな意味を解説。願いを引き寄せるアロマや天然石を使ったワークもご紹介します。
満月の力を感じながら、心地よく新たな一歩を踏み出してくださいね。
この記事で分かること
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目次
スノームーン2026はいつ見れる？
2026年のスノームーンは、2月2日(月)7時9分に満月を迎えます。
（出典：国立天文台 令和 8年暦要項)
春の訪れを前に、心をリセットするのにぴったりなタイミングです。
満月は朝に迎えますが、1日の夜や2日の夜にも、空に丸い月を観ることができます。
特に、月が最も美しく見えるのは、夕方から夜にかけて。
晴れた夜は、満月の輝きが一晩中楽しめるかもしれません。
満月のパワーは前後数日ゆるやかに続くので、正確な時間にこだわらなくて大丈夫◎
自分のペースで向き合う時間をつくってみてください。
スノームーンの名前の由来
スノームーンという名は、北米先住民の自然暦から生まれたもの。
一年の中でもっとも雪が深く、狩猟も難しくなる「雪の季節」にちなんで名づけられました。
CHIKAKO
サロンのあるさいたま市では、雪の予報が出ることもありますが、なかなか降らず、ちょっと寂しい気持ちになることもあります。
しかし、その分、きれいな月を眺めることができるので、ラッキーですよね！
スノームーンで叶う願い事とは？
２月の満月「スノームーン」で叶いやすいと言われる願い事は、主に次の３つです。
スノームーンは、心と身体に溜まった負担や不安、無駄な習慣を手放し、春を軽やかに迎えるサポートをしてくれる満月です。
１．心の安定と内面的なリセット
冬は心身ともに重く感じがちですが、スノームーンは、自分の内面に目を向け、感情の整理を促します。
満月の光を借りて、不安定な心や自己否定感を解放し、穏やかでクリアな状態を取り戻しましょう。
願い事の例
- 不安や焦りの感情を和らげたい
- 自己肯定感を回復させたい
- 嫉妬やネガティブな感情を手放したい
- 常に穏やかな心のゆとりを持ちたい
２．生活リズムの立て直し
スノームーンは、現実的な生活習慣を整える願いにもぴったりな満月です。
春に向けて心身の土台となる食事や睡眠のリズムを整えるには最適なタイミングです。
願い事の例
- 食生活や睡眠リズムを整えたい
- 心身の疲れや不調を手放したい
- 継続できる運動習慣を身につけたい
３．不要なこだわりや環境の整理（デトックス）
スノームーンは、散らかったものを整理するのが得意です。
過去の執着や、人間関係における不要な役割、そして物理的な環境をすっきりさせるタイミングです。
この機会に、身の回りも頭の中もクリアにしましょう。
願い事の例
- 過去の失敗や後悔を手放したい
- 不要な人間関係の役割を降りたい
- 完璧主義をゆるめたい
- 乱れたタスク管理や部屋を整えたい
CHIKAKO
スノームーンは「削ぎ落とすこと」が得意な満月です。
願いを書くことも大切ですが、それ以上に手放すことを意識することで、満月のエネルギーと自然に調和することができますよ◎
スノームーンで恋愛運を高めるには?
スノームーンで恋愛運をアップさせたいなら、スノームーンが得意な「浄化」「素直さ」「心の整理」を活かすのがおすすめです。
この満月のエネルギーは、過去の心の重荷を手放し、新たなスタートを切るための力を与えてくれます。
願い事の例
- 過去の恋愛の傷をそっと手放したい
- 不安や依存心をゆるめたい
- 素直な気持ちを伝える勇気が欲しい
スノームーンの光が心をクリアにし、素直で明るい自分を取り戻す手助けをしてくれます。
心が軽くなるほど、自分らしい魅力が自然に引き出され、良い出会いや関係性の改善が期待できるでしょう。
スノームーンのスピリチュアルな意味とは？
スノームーンのスピリチュアルな意味は、「浄化」と「精神的な強さ」です。
この2つのエネルギーが、冬の終わりから春に向けて心と体を整え、次のステップに向かう準備をサポートしてくれます。
浄化｜心と体を整える時間
冬は「蓄え」の時期として、エネルギーをため込み、心身を内面的に養う時期です。
しかし、春は新たなエネルギーが芽吹く「活動」の季節。
新しい季節に向かうためには、心と体の余計な負担を取り除き、すっきりと整えることが必要です。
負担を手放すことで、春の新しいエネルギーを軽やかに受け取れるようになります。
スノームーンのエネルギーは、こんな気持ちを手放す手助けをしてくれます。
- 「イライラが続いている」
- 「自分に自信が持てない」
- 「過去の後悔が心に残っている」
など、心の重荷を降ろすことで、自然と新しいスタートへの準備が整っていきます。
精神的な強さ｜心の軸を育む
スノームーンは、自分と向き合うための絶好のタイミングです。
2月の満月は、心を静め、感情を整理する手助けをしてくれます。
感情を整理することで、周囲に振り回されず、自分の気持ちをしっかりと守れるようになり、心の安定を取り戻しやすくなります。
スノームーンのエネルギーで得られる精神的な強さとは
- 自分の価値を理解し、自信を持って行動できる
- 困難があっても、冷静に対処できる柔軟性
- 感情が高ぶった時でも、落ち着きを取り戻す力
- 何が自分にとって大切かを明確にする力
スノームーンは、こうした「揺るがない心」を育むサポートをしてくれます。
自分を見失わず、どんな状況でも自分らしくいられる心の軸を、満月の静かな力で養ってみてくださいね。
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スノームーンで実践！｜リセット＆願い事を叶える3ステップ
スノームーンが満ちる夜は、いつもより少しだけ静かな気持ちになれる時間。
この満月を、心身をリセットして次の季節へ軽やかに進むきっかけにしてみませんか?
ここでは、香りと天然石を使って心を整え、願いを静かに育てるためのワークをご紹介します。
CHIKAKO
満月前後に取り入れることで、内側を整え、スノームーンのエネルギーと自然に調和していきましょう◎
ぜひ試してみてくださいね。
Step1｜香りで心を落ち着け、内面と向き合う
まずはアロマ精油をディフューズするか、植物油（キャリアオイル）で1%以下に希釈した精油を手首やこめかみに少量塗布し、ゆっくりと深呼吸を繰り返します。
香りが空間と心を浄化し、外界の雑念をシャットアウト。
穏やかに心を落ち着かせ、「今ここ」に意識を集中させ、自分の内面と向き合う準備を始めます。
手元にある精油でも大丈夫です。
テーマに合った香りを選ぶと、気持ちが整いやすいのでおすすめです。
※精油は必ずキャリアオイルで希釈してください。肌に異常がある場合や妊娠中の方は使用を避けるなど、用法用量にご注意ください。
Step2｜手放したいものと、望む未来を素直に書く
Step1で整えた心の状態で、願い事と手放したいことをノートに書き出します。
スノームーンのエネルギーを活かすために、心を整理する大切なステップです。
相性の良い願い事は、「心身の浄化」や「精神的な強さ」に関するもの。
手放したいことは、新しいものを受け取るためのスペースを作る意味で記入します。
香りに包まれながら書き出すだけで、驚くほど心の整理が進み、雑念が自然に払われます。
願い事を書くときのポイント
- 「なぜそれを望むのか」を3回ほど掘り下げる
表面的な願望ではなく、本音の動機に触れることが大切です。
最初に出てきた理由に対して「どうして？」と繰り返し問いかけていくことで、あなたの深層にある本当の思いにたどり着きます。 - 香りを使って本音にアクセスする
香りに包まれながら書くことで、余計な思考や雑念が自然に遠ざかり、心が静まり、本当の自分の感情や思いにアクセスしやすくなります。
手放したいことの書き出し例
- 冬の間に溜まった不安やネガティブな感情
- 過去の出来事や失敗に対する執着
- 春に向けて手放すべき古い習慣や考え方
CHIKAKO
スノームーンは「削ぎ落とすこと」が得意な満月。願いを書くこと以上に、手放すことを意識すると、満月のエネルギーと自然に調和していきますよ◎
Step3｜香りと天然石で、願いを心に深く根付かせる
書き出した願い事を日常の中で育てるために、香りと天然石を組み合わせて使います。
天然石は1種類でもOK、タンブルやアクセサリーなど身近に置けるものが良いです。
ワーク方法
左手にお好みの天然石を置いたり、握ったりします。
＊アクセサリーやタンブル、クラスターなど、何でもOK
叶えたい願い事をイメージし、ゆっくりと深呼吸を繰り返します。
イメージしたその場にいるかのように、その情景に浸りきりましょう。
リラックスした状態のまま、その情景を完全に感じきってください。
ゆっくりと意識を戻していきます。
「浸りきった」と感じたら、深呼吸を続けながらゆっくりと意識を戻していきます。
自分のペースで進めてくださいね。
CHIKAKO
願い事に捉われすぎると、エネルギーが停滞してしまいます。
まずは願いを書き出して、心を整えたら、あとは自然に流れに身を任せましょう。
著者オリジナルの満月ワーク
このワークは、アロマや天然石に長年触れてきた経験から生まれた「満月ワーク」です。
願い事と「今の自分」を近づけたいときに、気軽に取り入れてみてください。
CHIKAKO
「願い事が叶わなかったら？」と思っても、心配しなくて大丈夫◎
願いを発した時点で、すでにそのエネルギーは動き始めています。
焦らず、自然の流れに身を任せましょう！
スノームーン2026で叶う願い事とスピリチュアルな意味まとめ
この記事では、スノームーンのスピリチュアルな意味や叶いやすい願い事、恋愛運を高める方法、そしてアロマや天然石を使ったワークなどをご紹介しました。
この記事のポイント
- スノームーンは2月2日(月)に満月を迎えます。心身の浄化や心の土台を整えるのに最適です。
- 叶いやすい願い事は、心の安定、生活リズムの立て直し、思考のデトックスの3テーマです。
- スピリチュアルな意味は「浄化」と「精神的な強さ」。春に向けた心のリセットを促します。
- 感情の高ぶりやすい満月でも、静けさの力でブレない心の軸を育むことができます。
- アロマや天然石を使ったワークで、心を整え、春へ向け軽やかなリセットを行いましょう。
スノームーンの静かな力は、冬の間に溜まった疲れをリセットし、素直な自分に戻る手助けをしてくれます。
次の満月まで、自分のペースで心を整え、あなたらしく軽やかに歩んでいきましょう。
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執筆・監修者情報
佐藤千佳子（さとうちかこ）
アロマエサンス 主宰 / 英国IFA認定アロマセラピスト・ラストーンセラピスト
過去に心と体のバランスを崩し、自分を見失った経験を持つ。
【心と体のバランスを導くセラピスト】 アロマセラピー、クリスタルヒーリング、東洋医学（望診法・韓方茶）などの知識を融合。この独自のトリプルアプローチで、乱れた心身のバランスを再構築するサポートを行う。
心と体に向き合い、お客様が本来持つ 自己肯定感 と、ありのままの自分らしさを愛する力を引き出すことに定評あり。
＊ご利用にあたっての注意点＊
当ブログは、アロマセラピストである筆者の知見に基づき、精油や植物の活用法についてご紹介しています。
■スピリチュアルな解釈について
記事内で触れるスピリチュアルな内容は、科学的な根拠に基づくものではなく、特定の効果を保証するものではありません。あくまで一つの考え方としてお楽しみいただき、ご自身の判断でお役立てください。
■精油と天然石のご利用について（安全に関する重要事項）
アロマセラピーで使用する精油、および天然石やパワーストーンは、医療機器、医薬品、または治療法ではありません。当ブログの内容は、病気の治療や診断を目的とするものではなく、特定の健康状態や病状に対する効果を断定することはできません。
- 精油の使用について： 妊娠中の方、持病をお持ちの方、高齢者の方、医療機関で治療を受けている方は、必ず事前にかかりつけの医師や専門家にご相談の上、ご自身の判断と責任において安全にご利用ください。
- 体調変化について： 万が一、心身に異常を感じた際は、すぐに使用を中止し、専門家の指導を仰ぎ、医師にご相談ください。
