12月満月「コールドムーン」のスピリチュアルな意味は？願い事は何叶う？
SATO
2025年12月の満月「コールドムーン」は12月5日に訪れます。
一年の終わりに近づくこの時期は、自然と気持ちを整えたくなるタイミング。
12月の満月「コールドムーン」は、落ち着いた穏やかなエネルギーで、心を静めるのにぴったりです。
この記事では、コールドムーンのスピリチュアルな意味や、願い事を叶えるために必要なこと、恋愛運を高める過ごし方、そして2025年にコールドムーンが見える日時と方角について詳しく解説します。
満月の夜は、ゆったりと自分の時間を楽しんでみてくださいね。
この記事で分かること
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目次
コールドムーンのスピリチュアルな意味は？
コールドムーンのスピリチュアルな意味は、「静かな内省」と「穏やかな手放し」です。
春の満月が新しいことを始める後押しをしてくれるのに対し、コールドムーンは心を落ち着かせ、自分と向き合う時間を作ってくれます。
この満月は、がんばりすぎた気持ちをゆるめるのにもぴったり。
いらなくなった感情や習慣をそっと手放したり、一年間の自分をねぎらったり。
自分の心と向き合うことで、自然と心に余裕が生まれ、これから大切にしたいことに気づく時間を作ってくれます。
他の満月が「勢い」や「変化」を感じさせるのに対し、コールドムーンは静かで、深呼吸するような時間をもたらしてくれるのが特徴です。
コールドムーンは、慌ただしい日々の中で「立ち止まって、心を整える」ための満月。
焦らずゆっくり、自分の心の声に耳を傾けることで、自然と次に進む準備が整っていきます。
コールドムーンの名前の由来
コールドムーンという名前の由来は、北米の先住民が季節を表すために使っていた呼び名から来ています。
12月の厳しい寒さを表す「コールド(Cold)」という言葉が、そのまま満月の名前になりました。
冬の冷たい空気の中で見上げる満月には、凛とした美しさと静けさがあります。
コールドムーンで願い事を叶えるために必要なこと
コールドムーンで願い事を叶えるポイントは、「何かを求める」のではなく、「手放し」と「感謝」で心を整えること です。
満月は「収穫」や「一区切り」のタイミング。
特に12月のコールドムーンは、一年の終わりにふさわしい満月で、これまでの自分をねぎらい、気持ちを軽くするエネルギーが強いと言われています。
満月の願い事は「手放し」から始まる
新月が未来の願いを書く時期なら、満月は「振り返りと感謝」の時間。
コールドムーンの日には、
- 達成できたことに感謝する
- 今の自分にもう必要ない感情や習慣を手放す
といった心の整理がおすすめです。
12月のコールドムーンは一年の終わりに訪れる満月。
一年間の自分に「ありがとう」と伝え、心の棚卸しをするのにぴったりです。
コールドムーンで手放したいこと
コールドムーンで手放したいことは、もうがんばらなくてもいいことです。
例えば、
- 完璧でいなければと思う気持ち
- 誰かの期待に応えなければというプレッシャー
- うまくいかなかった出来事への後悔
- 変えられない過去へのこだわり
など、「もう自分を苦しめなくていいもの」のこと。
こうした感情は、あなたが前に進むことを邪魔してしまいます。
紙に「手放したいこと」を書き出してみるだけでも、不思議と心が軽くなることがあります。
そして、一年間がんばってきた自分自身に、「お疲れさま」と声をかけてあげてください◎
五感を使った穏やかな浄化の時間
12月のコールドムーンは、一年の締めくくりにふさわしい、静かで落ち着いた満月です。
この特別な満月の夜には、五感を使って心と体をやさしく整える時間を持つのがおすすめです。
- アロマバスで体をあたためる
- 天然石を月あかりで浄化しながら、気持ちをリセット
- 満月の柔らかな光を浴びながら深呼吸する
こうした時間を過ごすことで、心がほっと落ち着くひとときになります。
満月の日だけの自分のための特別な時間として楽しんでみてください◎
CHIKAKO
コールドムーンの願い事は、何かを強く求めるより、一年に感謝して心を整えること。
そうすれば自然と、新しい年を迎える準備が整います。
＼あわせて読みたい／
五感を使った浄化の時間をさらに楽しむなら、自宅でできるアロマ入浴もおすすめです。
「バスソルトを手作り！伯方の塩とアロマで作る入浴剤レシピと注意事項」では、簡単に作れるバスソルトの作り方や注意点を紹介しています。
満月の夜に、自分だけの癒し時間をもっと充実させたい方はぜひチェックしてみてください。
恋愛運を高める過ごし方
12月の満月は、一年の出来事に区切りをつけ、気持ちをリセットするのにぴったりのタイミング。
抱えてきた感情や執着を手放し、心を軽くするのに向いています。
また、寒さで体も心もこわばりやすい季節。
そんなときは、あたたかいお風呂に浸かったり、好きな香りを楽しんだりして、まずは体をゆるめてあげましょう。
体がゆるむと緊張がほどけ、心も自然と落ち着いていきます。
余裕が生まれることで気持ちの巡りが整い、普段なら見過ごしてしまうようなご縁や恋愛のチャンスにも気づきやすくなります◎
コールドムーンにおすすめの恋愛運アップアクション
- 一年間の恋愛を振り返り、後悔や執着を紙に書き出して手放す
- 温かいアロマバスや好きな香りで心と体を温める
- 未来の恋愛で「どんな気持ちになりたいか」を静かに考える
- 今年出会った人やご縁に感謝するリストを作る
焦らず、冬の静けさの中で心を整えること。
そして、過去に感謝しながら未来への希望を描くこと。
それが、コールドムーンで恋愛運を高める秘訣です。
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2025年のコールドムーンはいつ？見える日時と方角
2025年のコールドムーンは、12月5日(金)の午前8時14分に満月を迎えます。
日本では日中のため満月の瞬間を見ることはできませんが、12月4日(木)の夜から5日(金)の夜にかけて、ほぼ真ん丸に近い美しい満月を楽しむことができます。
今年最後の満月となる12月のコールドムーンは、スーパームーンともいわれており、ひときわ明るく輝くのが特徴。
一年の締めくくりにふさわしい特別な満月です。
観測におすすめの時間帯
- ピーク直前の5日(金)明け方
- ピーク直後の5日(金)夕方～夜（※月の出は16:24頃）
月の出は16時24分頃なので、夕方以降に見るのが現実的です。
早朝が難しい場合は、4日(木)の夜でもほぼ満月の姿を楽しめます。
見る方角
満月は東の空から昇り、南を通って西へ沈みます。
冬の澄んだ空なら、方角を厳密に気にしなくても、空を見上げれば明るい満月が見つかるでしょう。
2025年12月5日(金)のコールドムーンは、一年最後のスーパームーンとして特別な輝きを見せる満月。
静かな冬の夜空で、その美しさをぜひ味わってみてください。
Q&A|コールドムーンに関するよくある質問
コールドムーンに関するよくある質問をまとめました。
迷ったときやちょっと気になるときに、ぜひ参考にしてくださいね。
-
コールドムーンにはどんなジンクスがありますか？
-
心を軽くすると運気が整いやすいと言われています。
使わなくなった物を手放したり、心の中をスッキリ整えたり、いらない思い込みを手放したりなど、いらないものを手放すと、新しいご縁やチャンスが訪れやすくなると考えられています。
-
コールドムーンのご利益は何ですか？
-
心と日常を整える力が強い満月です。
気持ちのモヤモヤを整理したり、やめたい習慣を手放したり、人間関係や恋愛で自然な距離を取りやすくなります。
心と日常を整えることで、願い事が叶いやすくなるとも言われています。
-
コールドムーンの特徴は何ですか？
-
一年で最も静かで深いエネルギーをもつ満月です。
心を落ち着け、感情を整理し、手放しや内省に向く特性があります。
「コールド＝寒さ」が象徴するように、不要なものをそぎ落とし、心と日常をすっきり整える手助けをしてくれます。
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コールドムーンのスピリチュアルな意味と願い事まとめ
この記事では、コールドムーンのスピリチュアルな意味や、願い事を叶えるために必要なこと、恋愛運を高める過ごし方、そして2025年にコールドムーンが見える日時と方角について詳しく解説しました。
この記事のポイント
- コールドムーンは一年の終わりに、心を落ち着かせ内省を促す穏やかなエネルギーを持つ。
- 願い事を叶えるには、無理に何かを求めるより執着を手放し、感謝の気持ちで心を整えることが大切。
- アロマやクリスタルを使った浄化ワークで五感を使い、心と体を温めるのがおすすめ。
- 恋愛運を高める秘訣は、過去の執着を手放し、温かいセルフケアで「本来の自分」を取り戻すこと。
- この満月での「手放し」の時間が、自然と新しい年を迎える準備となり、未来を切り開く。
12月のコールドムーンは、静かで落ち着いたエネルギーを持つ満月です。
満月の夜は、自分のための静かな時間として、心を整えながらゆったり楽しんでみてください。
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コールドムーンをきっかけに、満月がもたらす穏やかなエネルギーや、心と体を整えるアロマの力をさらに深く知ってみませんか。
興味のある内容があれば、ぜひ読んでみてくださいね。
執筆・監修者情報
佐藤千佳子（さとうちかこ）
アロマエサンス 主宰 / 英国IFA認定アロマセラピスト・ラストーンセラピスト
過去に心と体のバランスを崩し、自分を見失った経験を持つ。
【心と体のバランスを導くセラピスト】 アロマセラピー、クリスタルヒーリング、東洋医学（望診法・韓方茶）などの知識を融合。この独自のトリプルアプローチで、乱れた心身のバランスを再構築するサポートを行う。
心と体に向き合い、お客様が本来持つ 自己肯定感 と、ありのままの自分らしさを愛する力を引き出すことに定評あり。
＊ご利用にあたっての注意点＊
当ブログは、アロマセラピストである筆者の知見に基づき、精油や植物の活用法についてご紹介しています。
■スピリチュアルな解釈について
記事内で触れるスピリチュアルな内容は、科学的な根拠に基づくものではなく、特定の効果を保証するものではありません。あくまで一つの考え方としてお楽しみいただき、ご自身の判断でお役立てください。
■精油と天然石のご利用について（安全に関する重要事項）
アロマセラピーで使用する精油、および天然石やパワーストーンは、医療機器、医薬品、または治療法ではありません。当ブログの内容は、病気の治療や診断を目的とするものではなく、特定の健康状態や病状に対する効果を断定することはできません。
- 精油の使用について： 妊娠中の方、持病をお持ちの方、高齢者の方、医療機関で治療を受けている方は、必ず事前にかかりつけの医師や専門家にご相談の上、ご自身の判断と責任において安全にご利用ください。
- 体調変化について： 万が一、心身に異常を感じた際は、すぐに使用を中止し、専門家の指導を仰ぎ、医師にご相談ください。
